영국 폭염에 대비하는 방법

폭염 영국

영국의 매우 더운 날씨 또는 극심한 더위 기간에 대비하기 위한 조언 및 팁.

영국에서 폭염과 극심한 더위 기간이 점점 더 일반화되고 있습니다. 기온 상승은 건강부터 일상 활동까지 삶의 여러 영역에 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 여름철에는 비정상적으로 따뜻한 날씨가 장기간 지속되는 것에 대비하는 것이 중요합니다.

화살표 아이콘폭염 전

화살표 아이콘 폭염 중의 조언

화살표 아이콘어린이와 아기를 위한 폭염 조언

화살표 아이콘집을 시원하게 하는 방법

화살표 아이콘밤에 시원하게 지내는 방법

폭염이 닥치기 전에 일반적으로 며칠 동안 경고가 주어지므로 준비할 시간이 있습니다.

계속해서 정보를 얻고 주의를 기울이십시오 . 날씨 업데이트를 따르고 폭염 경고를 심각하게 받아들이십시오. 해당 지역의 기상 경보를 확인하고 UKHSA 열 건강 경보에 등록하세요.

음식과 식수를 비축하세요 . 필요한 경우 물 공급에 문제가 있을 경우를 대비해 물을 저장해 두십시오.

냉장고, 냉동고, 선풍기, 에어컨 장치가 작동하는지 확인하세요. . 집에 환기 시스템이 있는 경우 환기 시스템이 켜져 있고 작동하는지 확인하세요.

중앙난방을 꺼라.

친구, 이웃, 친척을 확인하세요. . 그들이 위험을 인지하고 준비할 수 있도록 도와주십시오.

영유아, 기저질환이 있는 분, 노약자 더운 날씨에는 특히 위험합니다. 귀하가 알고 있거나 관심을 갖고 있는 사람에게 추가 지원이 필요한지 알아보세요.

충분한 약을 가지고 있는지 확인하세요그리고 당신은 그것을 뜨거운 온도에 보관하는 방법을 알고 있습니다.

심장, 폐, 신장 문제와 같은 만성 질환은 더운 날씨에 악화될 수 있습니다. . 폭염에 대처하는 최선의 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 부르다999긴급 상황에.

무더위에 건강 조심하세요 , 따라서 위험을 줄이기 위해 미리 계획을 세우십시오. 자외선 차단제, 수분 보충 알약 등 필요할 수 있는 품목을 비축해 두세요.

수영 등 야외 활동 바다에서는 더운 날씨에 위험할 수 있습니다. 화상, 열탈진, 열사병을 치료하는 기본적인 응급처치 기술을 배워 응급 상황에 도움이 되도록 하세요.

차량이 영향을 받을 수 있음 높은 온도와 장기간의 더운 날씨로 인해. 도로에서 안전을 유지하려면 타이어, 오일 레벨, 배터리 및 에어컨 작동을 확인하십시오. 고장이 났을 경우를 대비해 차에 물을 가지고 가세요.

비상시 연락할 사람을 알아두세요 . NHS에 전화하실 수 있습니다111의학적 조언을 구하거나999 긴급 상황에. 자세한 내용을 보려면 영국 적십자 비상 앱을 다운로드하세요.

더운 날씨가 오면 안전을 유지하고 건강에 미치는 영향을 최소화하기 위한 조치를 취하세요.

어린이와 아기는 온도 상승에 더 취약합니다. 더운 날씨에 아이들의 기분이 어떤지 특별히 주의를 기울이십시오.

영국 가정 5곳 중 1곳은 과열될 가능성이 높습니다. 집을 시원하게 유지하는 방법은 다음과 같습니다.

폭염 중에는 밤에도 기온이 평소보다 높게 유지되는 경우가 많습니다.

다음 사항을 확인하세요.

폭염이 더욱 흔해졌습니다. 극심한 더위가 왜 위험한지, 가뭄과 산불을 포함해 어떤 영향을 받을 수 있는지 이해하세요.

폭염 중 일반적인 건강 문제에 대한 응급처치 요령을 알아보세요.

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